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蒜蓉生蚝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 16:20:48  阅读：8855 来源：本站原创 作者：陈泽宇

健康功效 生蚝：促进生长、发育、护肝、增强免疫力食材用料 蒸鱼豉油 米椒两个生蚝四个相克食物香葱一根相克食物蒜一头相克食物

健康功效

生蚝：促进生长、发育、护肝、增强免疫力

食材用料

蒸鱼豉油 米椒两个
生蚝四个相克食物香葱一根相克食物
蒜一头相克食物料酒

蒜蓉生蚝的做法

  • 1.生蚝买来 外壳刷干净

  • 2.打开壳后 里面也刷干净 肉边的黑色东西 也用小刷子 刷干净

  • 3.每个肉上放两根小姜丝 烧开水的锅上蒸五分钟

  • 4.热火放油 放入蒜蓉 剁碎的米椒 炒出蒜香味后 加入适量蒸鱼豉油和料酒 在放入香葱

  • 5.刚炒好的蒜蓉 趁热淋在刚蒸好的生蚝上