花生牛奶汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺
牛奶：富含蛋白质
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

花生牛奶汤的做法

• 1.原料图。

• 2.花生去皮，冰糖两大块。

• 3.花生一半用豆浆机打碎和牛奶混合，一半和冰糖一起放进高压锅，或者砂锅，煮到酥软。

• 4.放入牛奶搅拌均匀煮开即可。

• 5.冰镇一下应该也不错的。