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拌茄子土豆泥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 10:18:46  阅读：2222 来源：本站原创 作者：张峻宁

健康功效 茄子：清热、活血、消肿土豆：和胃、解毒、消肿食材用料茄子一根相克食物土豆两个相克食物 葱末适量 香菜末适量 黄豆酱

健康功效

茄子：清热、活血、消肿
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

茄子一根相克食物土豆两个相克食物
葱末适量 香菜末适量
黄豆酱适量香油两滴

拌茄子土豆泥的做法

  • 1.茄子土豆去皮，上锅蒸熟

  • 2.把茄子撕成条，土豆压成泥

  • 3.放上葱和香菜末

  • 4.再加黄豆酱和两滴香油，搅拌均匀。

  • 5.搅拌均匀之后就可以吃啦