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燕麦黄鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 10:42:47  阅读：8184 来源：本站原创 作者：李行亮

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料小黄鱼随便几条燕麦10克相克食物 十三香5克料酒5克酱油5克 盐5克淀粉10鸡蛋一个相克食

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

小黄鱼随便几条燕麦10克相克食物
十三香5克料酒5克
酱油5克 盐5克
淀粉10鸡蛋一个相克食物

燕麦黄鱼的做法

  • 1.腌

  • 2.打蛋

  • 3.来点燕麦

  • 4.下锅炸

  • 5.出锅

  • 6.用相机p下，假装很好吃的样子，