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素炒蚕豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 11:31:59  阅读：3966 来源：本站原创 作者：盖丽丽

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 水发蚕豆适量 黄瓜丁少许 胡萝卜丁少许 蒜碎少许酱油适量 鸡粉适量糖少许相克食物素炒

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

水发蚕豆适量 黄瓜丁少许
胡萝卜丁少许 蒜碎少许
酱油适量 鸡粉适量
糖少许相克食物

素炒蚕豆的做法

  • 1.泡好的蚕豆去皮炒水

  • 2.切好蔬菜丁备用

  • 3.提前泡一夜

  • 4.成品出锅