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牛油果奶昔的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 11:50:56  阅读：2153 来源：本站原创 作者：赵柯

健康功效 牛油果：活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料牛油果1个牛奶200ml相克食物 白沙糖/蜂蜜2勺牛油果奶昔的做法1.将成熟的牛油

健康功效

牛油果：活血化瘀
牛奶：富含蛋白质

食材用料

牛油果1个牛奶200ml相克食物
白沙糖/蜂蜜2勺

牛油果奶昔的做法

  • 1.将成熟的牛油果对半切开、去核

  • 2.用汤勺把牛油果果肉挖取出来、备用

  • 3.讲果肉、牛奶、白砂糖/蜂蜜（根据个人喜好而定）放入搅拌器里搅拌约30秒。

  • 4.将搅拌均匀后的奶昔倒入到杯子、醇香的牛油果奶昔就做好啦。超级简单！