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清炒大白菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 14:06:12  阅读：8623 来源：本站原创 作者：侯佩岑

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料大白菜相克食物油 盐味精相克食物葱相克

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

大白菜相克食物油
盐味精相克食物
葱相克食物猪油

清炒大白菜的做法

  • 1.盐、橄榄油、味精、葱花

  • 2.干锅小火，将锅预热，倒入食用油

  • 3.油热倒入大白菜、盐，大火快速翻炒，菜变色变焉，立即加入一勺量的猪油

  • 4.翻炒油化，关火，撒味精

  • 5.撒葱花

  • 6.装盘，上桌