炸芋球的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芋头：补虚、健脾、解毒
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

炸芋球的做法

• 1.芋头去皮、切片，放入蒸笼中以大火蒸至熟软，取出捣成泥；洋葱切末，备用。

• 2.将牛绞肉、作法1的洋葱末、盐加入作法1的芋泥中搅拌均匀。

• 3.把作法2拌好的芋泥捏成芋球状，表面沾裹低筋面粉，备用。

• 4.取一油锅，油温加热至180℃，放入作法3的芋球炸至表面成呈金黄色捞起、沥油即可。