炒生菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

炒生菜的做法

• 1.生菜洗干净。
  沥干，蒜头洗净。
  
  

• 2.蒜头拍扁切碎。
  锅热油爆香蒜蓉，倒入生菜爆炒。
  

• 3.炒至变色，下盐。
  下油炒匀即起锅。