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蒜蓉炒茼蒿的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 14:44:16  阅读：9651 来源：本站原创 作者：邓婕

健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力食材用料茼蒿350克相克食物油适量蒜一头相克食物 盐适量 鸡精适量蒜蓉炒茼蒿的

健康功效

茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

茼蒿350克相克食物油适量
蒜一头相克食物 盐适量
鸡精适量

蒜蓉炒茼蒿的做法

  • 1.茼蒿洗净切段

  • 2.蒜剁碎，葱姜剁碎

  • 3.油热后把葱姜蒜放入锅中爆香

  • 4.放茼蒿茎翻炒两分钟，

  • 5.在放叶部炒两分钟，加盐鸡精出锅盐