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上海肉塌饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 01:12:25  阅读：748 来源：本站原创 作者：陈浩民

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 水磨粉1袋 精肉适量葱白适量 葱花适量黄酒适量味精适量相克食物 盐适量上海肉

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

水磨粉1袋 精肉适量
葱白适量 葱花适量
黄酒适量味精适量相克食物
盐适量

上海肉塌饼的做法

  • 1.先把水磨粉加水揉成面团

  • 2.在一个个小坯子捏好注意大小

  • 3.把肉切碎了后就放入料酒腌制一会

  • 4.把葱白葱花切好备用

  • 5.把两样东西放入适量的盐和鸡精调味，放在一起搅拌均匀……

  • 6.做成成品出来就是这样的

  • 7.放入锅中倒入油煎

  • 8.煎至两面金黄即可

  • 9.捞出控油装盘！开吃喽…