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百花豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 01:38:34  阅读:9138 来源:本站原创 作者:李媛媛

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料 中虾8 - 10只 鱼肉300g豆腐一盒相克食物面粉2汤匙 葱花适量 盐少许胡椒粉少许 熟

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

中虾8 - 10只 鱼肉300g
豆腐一盒相克食物面粉2汤匙
葱花适量少许
胡椒粉少许 熟油少许
豉油少许

百花豆腐的做法

  • 1.虾胶做法很简单,将虾剥壳挑肠后,再用刀背将虾压扁成蓉便可。 虾肉混合鱼肉,以适量盐、胡椒粉调味。 加入两汤匙面粉拌匀。 顺时针方向将馅料打至起胶,最后加入适量葱花拌匀。

  • 2.在豆腐面刮出一小洞,可容易藏馅料及不易掉落,百花豆腐酿好后隔水蒸约十分钟。

  • 3.蒸好后洒下葱花及淋上少许熟油、豉油便可趁热供食,豆腐配虾胶鱼肉非常匹配,清淡中带海鲜鱼香,十个赞!