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紫米红枣粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 01:50:09  阅读：8930 来源：本站原创 作者：罗中旭

健康功效 紫米：明目、补肝、健脾糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料紫米相克食物糯米相克食物糖相克食物紫米红枣粥的做法1

健康功效

紫米：明目、补肝、健脾
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

紫米相克食物糯米相克食物
糖相克食物

紫米红枣粥的做法

  • 1.紫米和糯米混合，洗净

  • 2.加入水，放入红枣，放入电锅，外锅放一杯水

  • 3.米都煮烂了，放入糖

  • 4.在煮几分钟，让糖融化