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清热祛湿汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 02:01:50  阅读：5895 来源：本站原创 作者：阿朵

健康功效 葛根：止泻、升阳、生津止渴赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿扁豆：健脾、祛湿、消暑食材用料葛根400克相克食物土茯苓

健康功效

葛根：止泻、升阳、生津止渴
赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿
扁豆：健脾、祛湿、消暑

食材用料

葛根400克相克食物土茯苓100克
赤小豆30克相克食物扁豆30克相克食物
陈皮2片 盐适量

清热祛湿汤的做法

  • 1.材料葛根、土茯苓、赤小豆、扁豆、陈皮

  • 2.清洗干净、土茯苓、赤小豆、扁豆、陈皮

  • 3.葛根去皮切块

  • 4.把所有材料放入紫砂锅内、加入适量清水

  • 5.紫砂锅调到“汤/粥”煲至2-3小时、放盐即可饮用

  • 6.成品