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炝炒白油菜尖的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 12:07:03  阅读：7907 来源：本站原创 作者：李丽珍

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 植物油 干花椒 白油菜尖400G姜相克食物炝炒白油菜尖的做法1.主料；白油菜尖

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

植物油 干花椒
白油菜尖400G姜相克食物

炝炒白油菜尖的做法

  • 1.主料；白油菜尖净控干水分备用

  • 2.调料；植物油、姜粒、干花椒、干红辣椒节（先用开水浸泡片刻捞出备用免下锅后糊掉颜色不好看）、盐、鸡精少许

  • 3.热锅热油下姜粒、干花椒、干红辣椒节爆香

  • 4.放入白油菜尖快速翻炒

  • 5.放入少许盐

  • 6.点入少许鸡精

  • 7.出锅装盘