中国母婴网 > 资讯 > 正文

袁氏牛肉下饭菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 02:43:08  阅读：8081 来源：本站原创 作者：彭坦

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血黄瓜：利水、清热、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉4两相克食物黄瓜一根相克食物

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
黄瓜：利水、清热、解毒
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

牛肉4两相克食物黄瓜一根相克食物
洋葱半个相克食物青辣椒2个相克食物
西芹一小把相克食物 黑胡椒酱1勺
酱油1勺 生抽1勺
料酒1勺 盐适量
鸡精适量糖1勺相克食物

袁氏牛肉下饭菜的做法

  • 1.牛肉切粒

  • 2.黑胡椒酱腌制牛肉十分钟

  • 3.洋葱切丁

  • 4.黄瓜切丁

  • 5.辣椒切丁

  • 6.西芹切丁

  • 7.先炒洋葱

  • 8.牛肉粒熟了后，加入其他青菜

  • 9.把辅料全部加入翻炒