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橄榄菜豆角(快速菜)的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 05:08:18  阅读：7128 来源：本站原创 作者：窦智孔

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料橄榄菜适量豆角适量相克食物蒜2瓣相克食物花椒8粒 红干辣

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

橄榄菜适量豆角适量相克食物
蒜2瓣相克食物花椒8粒
红干辣椒2颗

橄榄菜豆角(快速菜)的做法

  • 1.刀豆切片，蒜切碎，辣椒切段

  • 2.热锅冷油，蒜，辣椒，花椒爆香后，倒入刀豆

  • 3.待刀豆变色后略微显得软烂之后加入橄榄菜翻炒均匀，出锅