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豆鼓油麦菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 11:35:51  阅读：8327 来源：本站原创 作者：俞思远

健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料油麦菜适量相克食物豆豉适量相克食物蒜适量相克食物 盐适量油适量豆鼓油麦菜的做法1.油麦菜洗

健康功效

油麦菜：活血化瘀

食材用料

油麦菜适量相克食物豆豉适量相克食物
蒜适量相克食物 盐适量
油适量

豆鼓油麦菜的做法

  • 1.油麦菜洗干净，切断

  • 2.热锅下油，放蒜头炒香

  • 3.放油麦菜翻炒

  • 4.油麦菜炒至断生，加少许豆豉，翻炒均匀

  • 5.最后加入少许盐调味。

  • 6.成品