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川贝冰糖雪梨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 11:59:54  阅读：5228 来源：本站原创 作者：马德钟

健康功效 川贝：化痰开窍、开窍、清肺化痰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨一个相克食物川贝5克相克食物冰糖15克相克食物

健康功效

川贝：化痰开窍、开窍、清肺化痰
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

雪梨一个相克食物川贝5克相克食物
冰糖15克相克食物

川贝冰糖雪梨的做法

  • 1.成品图

  • 2.准备材料

  • 3.雪梨去皮，从1/3处切开，用挖球器挖出中间的部分

  • 4.注意不要挖穿了。

  • 5.川贝用刀坝敲碎

  • 6.把冰糖和川贝放入雪梨中间洞洞里，盖上盖子，上锅蒸50分钟（大火煮开改小火）

  • 7.蒸熟了是半透明的，软软的，甜甜的，味道超赞！