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醋焖鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 12:22:47  阅读：6088 来源：本站原创 作者：李媛媛

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼一条相克食物 姜葱适量油适量酱汁 水适量 生抽适量 老抽适量 陈醋适量 盐适量

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络

食材用料

鲫鱼一条相克食物 姜葱适量
油适量酱汁
水适量 生抽适量
老抽适量 陈醋适量
盐适量糖适量相克食物

醋焖鲫鱼的做法

  • 1.材料准备好

  • 2.把鱼洗干净

  • 3.放半锅油，烧至九成热

  • 4.把鱼烧是双面金黄，捞起备用

  • 5.另起锅，把炸好的鱼加入姜葱倒入锅里

  • 6.加入适量盐糖生抽老抽，陈醋调味

  • 7.中小火焖煮十五分钟

  • 8.煮至汤汁收干

  • 9.关火 装起来

  • 10.摆盘。