韭菜炒河虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效

河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环
韭菜：温中、补肾、解毒
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

韭菜炒河虾的做法

• 1.虾洗净控干备用。

• 2.韭菜切成3厘米左右长，姜切丝。

• 3.温油下姜丝先煸出香味。

• 4.加大火力下河虾翻炒，直到所有虾变成通红。

• 5.加料酒、盐、生抽、韭菜断继续迅速炒匀。

• 6.最后放入胡椒粉即可。