红岛海蛎子煎蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

红岛海蛎子煎蛋的做法

• 1.备三枚鸡蛋，一根葱

• 2.海蛎子洗净备用

• 3.葱切葱花，鸡蛋，海蛎子放一起打散

• 4.锅坐油，将打散的鸡蛋海蛎子，煎金黄，加料酒，调料。在加少许水（海蛎子比较大不容易熟）烧会即可。