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白术陈皮粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 13:09:18  阅读：9318 来源：本站原创 作者：刘嘉玲

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料大米150克相克食物白术10克相克食物陈皮5克冰

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂

食材用料

大米150克相克食物白术10克相克食物
陈皮5克冰糖适量相克食物

白术陈皮粥的做法

  • 1.准备好所有食材

  • 2.大米提前浸泡1小时

  • 3.浸泡好的大米洗净放入锅里加入陈皮和白术，加入适量清水大火煮开再改小火火慢熬

  • 4.差不多熬成稠状加入冰糖再煮两三分钟即可

  • 5.成品图