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雪梨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 13:33:21  阅读：2520 来源：本站原创 作者：刘诗诗

健康功效 百合：安神、清心、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨2个相克食物枸杞适量相克食物百合适量相克食物冰糖适量

健康功效

百合：安神、清心、润肺
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

雪梨2个相克食物枸杞适量相克食物
百合适量相克食物冰糖适量相克食物

雪梨汤的做法

  • 1.雪梨刮皮切块备用

  • 2.将百合冰糖枸杞加入放入锅中煮（百合需提前泡一泡）

  • 3.待开锅后加入雪梨

  • 4.加入雪梨快煮二十分钟后倒入容器使其快速冷却（我是地下加的冰块，有其他方法也行）

  • 5.装入容器放置冰箱冷藏