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翡翠汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 15:45:17  阅读：307 来源：本站原创 作者：李霄云

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料小白菜2棵相克食物 粘米粉少许

健康功效

小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

小白菜2棵相克食物 粘米粉少许姜末
油适量 盐适量
味精适量相克食物 姜末适量

翡翠汤的做法

  • 1.小白菜

  • 2.挑好洗净的小白菜

  • 3.把小白菜切成块

  • 4.小白菜梗下锅烫熟

  • 5.烫好的小白菜梗

  • 6.把叶子也烫一下

  • 7.烫好的叶子

  • 8.把烫好的小白菜和生姜剁碎

  • 9.把剁好的小白菜下锅炒加适量的盐

  • 10.然后注入适量的清水烧开加少许味精，粘米粉勾芡即可

  • 11.做好的成品