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果蔬海螺面（菠菜味）的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 14:57:29  阅读：5035 来源：本站原创 作者：何琢言

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜适量相克食物面粉适量果蔬海螺面（菠菜味）的做法1.菠菜洗干净榨汁2.加面粉和面 然

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

菠菜适量相克食物面粉适量

果蔬海螺面（菠菜味）的做法

  • 1.菠菜洗干净榨汁

  • 2.加面粉和面 然后保鲜膜包起来醒面半小时

  • 3.搓成长条然后均匀分成小粒

  • 4.放在竹帘上用大拇指按推

  • 5.做成如图的样子

  • 6.做好后晒干保存