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小米粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-03 22:10:50  阅读：9774 来源：本站原创 作者：许飞

健康功效 小米：安神、和胃、补虚薏米：健脾、利湿、除痹芝麻：明目、祛风、补血食材用料小米40g相克食物薏米15g相克食物芝麻10g

健康功效

小米：安神、和胃、补虚
薏米：健脾、利湿、除痹
芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

小米40g相克食物薏米15g相克食物
芝麻10g相克食物

小米粥的做法

  • 1.小米装出。

  • 2.薏米装出。

  • 3.芝麻装出。

  • 4.洗干净放入豆浆机，加水至下限。

  • 5.按五谷粥按钮。

  • 6.开始享受啦！