据媒体报道：前国际奥委会主席胡安-安东尼奥-萨马兰奇21日逝世，享年89岁。萨马兰奇去世前所在的医院称，萨马兰奇因急性冠状动脉供血不足住院，因心肺衰竭去世。
急性心脏病，这个能令人瞬间死亡的病魔已离我们越来越近。急性冠状动脉供血不足主要病因是冠状动脉粥样硬化导致冠状动脉闭塞、血流中断，使管腔变窄或堵塞，供血急剧减少或中断，心肌因缺血缺氧而坏死，从而导致心脏功能的严重损害，死亡率较高。据统计，约有1/3-1/2的患者在送至医院之前死亡。那么，对于急性心脏病该如何预防呢?
放松精神，愉快生活：经常保持愉快的心情，要学会调节生活，让紧张的神经得到松弛的有效方法，愉快地生活。
坚持锻炼，增强体质：每天体育锻炼，可以促进心血管功能，增强心肌收缩力，降低血管紧张度，使冠状动脉扩张，这些对预防冠心病及高血压病都十分有利。
合理膳食，避免肥胖：应多食蛋白质、维生素、矿物质，避免过多的脂肪和甜食。要提倡多吃植物油，少吃动物油，口味清淡，有心功能不全和高血压者应限制钠盐的摄入。
忌烟、限酒：大量烟酒会促发动脉硬化并诱发心肌梗塞，而少量饮酒(每日不超过白酒1两)还可增加高密度脂蛋白，起到减轻动脉硬化的作用，所以只要求“限酒”而不是“戒酒”。
气候变化时要当心：持续低温、大风、阴雨是急性心肌梗死的诱因之一。所以每遇气候恶劣时，冠心病病人要注意保暖或适当加服硝酸甘油类扩冠药物进行保护。
生活起居要注意：不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡，洗澡时间不宜过长。另外，屏气用力大便，也是老年冠心病人诱发心梗的常见原因，应格外当心。
定期体检有备无患：每年做一次体检，以便早期发现高血压、高血脂，特别是隐性冠心病。如果查出有冠心病，应按医嘱服药，身上常备硝酸甘油等急救药物，并定期门诊随访。
积极治疗原发病：如高血压、高血脂症等，一些有这类疾病的人特别是合并动脉硬化者，要多留意自己身体状况。对于高血压，在孩提时期就应注意预防，尤其是那些家庭中有高血压患者的孩子。
我们在生活中有时会遇到有人因外伤而流血，发生这种情况时，你知道该怎么做才能有效止血吗?清华大学附属医院赵医师提醒，不正确的止血方法等于放血。
有些四肢受外伤的患者，本来是身体上很小而且不深的伤口，患者自己在伤口捆“止血带”，或让别人帮忙用手止血，结果伤口不但出血没有减少，反而更加多，有的病人甚至出现头晕、出汗、晕倒等急性失血休克症状。
出现上述情况是因为不正确地使用止血方法，不但不能阻断动脉血流，反而阻断静脉血回流，血液从伤口大量流失。
正确的止血方法应该是根据现场条件，用相对干净的软布直接压迫出血的伤口，一般伤口都能达到止血目的。如果伤口仍有出血，可增加压迫力量使伤口出血停止，同时要尽快到医院治疗或拨打120、999叫救护车到现场进行救治。
18时15分，60岁的吉姆结束了一天的紧张工作开车回家，他很疲倦。突然，吉姆感到胸口一阵剧痛，接着疼痛放射到了左臂及下颌。此时距离最近的医院仍有10公里之遥，他不知道自己能否坚持下去。
在美国，人们常常会被上述情景打动。有统计显示，在美国独居的老人中，每1000人中就有1人因心脏病发作时求助无门而丧命。因此，美国一些医院会教给心脏病监护房中的患者一种最简单的自救术———咳嗽。
咳嗽自救的理论
咳嗽也能自救吗?纽约州罗切斯特总医院的汤姆斯·陈医生肯定地告诉记者，这在医学原理上是绝对可行的。
咳嗽自救术是波兰医生彼得兰茨在维也纳召开的2003年欧洲心脏学会上介绍的一项新技术。研究人员发现，在心跳骤停突发时，患者的血液循环会突然停滞，而猛烈的咳嗽能够增加胸廓内部的压力，对暂时缺血的心脏起到间接按摩的作用，增加血流量，给大脑补充氧气，使患者暂时保持清醒，为等待专业救护赢得宝贵时间。
把握时机最重要
陈医生介绍说，咳嗽自救的技术要求并不高，但对时机的把握要求却相当高。从一个人感到自己心跳不正常，到开始感到快要昏过去，大概只有十秒钟的时间。
所以只要一感到心跳不正常，老人就要立刻开始咳嗽。每一次用力咳嗽前，都要先深吸一大口气。然后，用力地、深深地、长长地咳一下，好像要把胸腔深处的痰咳出来一般。每隔1—2秒咳嗽1次，5次后可以稍停一下，直到救护车赶到，或者已经感到心跳恢复正常时才能休息。
陈医生指出，有的中老年人心血管的调节能力较差，在卧床稍久或蹲厕起来后，会因体位性低血压而发生晕厥。这时候中老年人也可以先吸足了气再用力咳嗽几声，以便促进心肺循环，使血液流入心脏，并通过“震颤”使心脏加快收缩。
