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白菜萝卜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 06:13:44  阅读:1917 来源:本站原创 作者:黑龙

健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒豆腐:清热泻火、益气、解毒香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料白菜适量相克食物豆腐适

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
豆腐:清热泻火、益气、解毒
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

白菜适量相克食物豆腐适量相克食物
萝卜适量相克食物香菜适量相克食物
韩式辣椒酱适量适量
适量味精适量相克食物

白菜萝卜豆腐汤的做法

  • 1.白菜、白萝卜、豆腐洗净,切成大小差不多的长条,在沸水焯一下,捞出备用。香菜洗净,切段备用。

  • 2.锅里放油置火上,油烧到5成热时,放入韩式辣椒酱,炒香,放入水把白萝卜、豆腐一起放入锅中大火烧开后。加入白菜,再次煮开,用盐、味精调味,最后撒上香菜,关火,盛出即可。