丝瓜炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰

食材用料

丝瓜炒肉的做法

• 1.猪键肉切簿片，丝瓜去皮切片，蒜拍扁。

• 2.热油锅，倒入丝瓜，炒制。

• 3.炒至软即可剩出备用。

• 4.另热油锅，倒入猪键肉，炒至变色。

• 5.加入蒜炒一下，再加入一勺耗油炒至稍黄。

• 6.加入丝瓜，炒匀，加适量的盐即可。

• 7.香得，拌碗饭吃，一绝啊。