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黄瓜玉米粒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 05:25:02  阅读：1946 来源：本站原创 作者：杨惠姗

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿黄瓜：利水、清热、解毒食材用料玉米一根相克食物黄瓜一根相克食物 火腿肠一根油适量 盐适量 鸡

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

玉米一根相克食物黄瓜一根相克食物
火腿肠一根油适量
盐适量 鸡精少许

黄瓜玉米粒的做法

  • 1.将黄瓜去皮切粒

  • 2.玉米提前煮熟，掰成粒
    火腿肠切小粒

  • 3.锅里热油

  • 4.放入火腿肠翻炒

  • 5.再放入黄瓜粒快速翻炒

  • 6.倒入玉米粒继续翻炒，沿锅边放一点点水

  • 7.放入适量盐，鸡精调味

  • 8.成品图