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紫薯汤圆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 05:38:44  阅读：5121 来源：本站原创 作者：姚笛

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯3个相克食物糯米粉150g糖适量相克食物紫薯汤圆的做法1.紫薯去皮，切薄片2.上锅

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯3个相克食物糯米粉150g
糖适量相克食物

紫薯汤圆的做法

  • 1.紫薯去皮，切薄片

  • 2.上锅蒸熟，用勺子压成泥状

  • 3.加入糯米粉，放少许糖

  • 4.揉匀，醒十几分钟后，揉成大小相同的小圆球

  • 5.锅里加水烧开，下入汤圆，等飘上来就好了