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清炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 06:36:58  阅读：6571 来源：本站原创 作者：陈宝莲

食材用料 基维虾15个黄瓜一个相克食物胡萝卜一个相克食物 姜片10克 盐5克 鸡精5克淀粉10克油10克清炒虾仁的做法1.虾去头拨皮，虾

食材用料

基维虾15个黄瓜一个相克食物
胡萝卜一个相克食物 姜片10克
盐5克 鸡精5克
淀粉10克油10克

清炒虾仁的做法

  • 1.虾去头拨皮，虾线用牙签挑了

  • 2.去皮黄瓜中间切开

  • 3.胡萝卜中间切开，在把心用刀片半圆形，在切成月牙厚片

  • 4.烧开水把虾仁煮变色马上捞出来，胡萝卜煮两分钟捞出来

  • 5.锅里下油烧热放姜丝炒香

  • 6.黄瓜胡萝卜一起炒一分钟放虾仁，放盐，鸡精，淀粉勾芡出锅

  • 7.成品图