酸奶水果冰的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
猕猴桃：暖肝、健胃、清热

食材用料

酸奶水果冰的做法

• 1.准备好所需食材。

• 2.把火龙果、芒果和猕猴桃切成小丁。

• 3.把各种水果装入制冰格中，可以单装一种水果，也可以混合装。

• 4.淋入适量的蜂蜜。

• 5.再倒入酸奶，端起制冰格震出气泡，使酸奶分布均匀。

• 6.放入冰箱冷冻室冷冻4-5个小时至酸奶冻实。

• 7.取出制冰格用温水冲两遍，在案板上嗑几下，酸奶水果冰就做好了。

• 8.成品图。