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炒毛豆米的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 23:54:46  阅读：4370 来源：本站原创 作者：黄晓明

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 毛豆米250g 肉末50g辣椒3个相克食物 蒜末适量 葱花适量 盐少许猪油少许

健康功效

猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

毛豆米250g 肉末50g
辣椒3个相克食物 蒜末适量
葱花适量 盐少许
猪油少许

炒毛豆米的做法

  • 1.下植物油将肉末煸炒熟了盛起

  • 2.就着油锅放入辣椒，蒜末，加少许盐煸炒一下，

  • 3.再将毛豆米倒进锅里，炒至入味

  • 4.将炒好的肉末也倒进锅里，加点水，翻炒一下，水收干，加点猪油增加亮色，起锅。