中国母婴网 > 资讯 > 正文

冰糖燕窝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 01:00:53  阅读：4618 来源：本站原创 作者：阿杜

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料燕窝一盏枸杞适量相克食物冰糖适量相克食物冰糖燕窝的做法1.准备材料2.泡发燕窝。

健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

燕窝一盏枸杞适量相克食物
冰糖适量相克食物

冰糖燕窝的做法

  • 1.准备材料

  • 2.泡发燕窝。用纯净水浸泡燕窝四小时以上，我直接把燕窝放冰箱里泡发一晚上。

  • 3.从冰箱里拿出泡发好的燕窝。

  • 4.沥干净水，撕碎。

  • 5.放入炖盅。加入适量的水和冰糖。

  • 6.水开后放入锅中，隔水炖一个小时。

  • 7.加入枸杞。可以品尝了。