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冬瓜肉丸汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 01:12:20  阅读:5132 来源:本站原创 作者:郑秀文

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪肉馅250克冬瓜100克相克食物鸡蛋一个相克食物 葱

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

猪肉馅250克冬瓜100克相克食物
鸡蛋一个相克食物 葱末少许
姜末少许 十三香少许
生抽一勺少许
鸡精少许适量
干淀粉少许

冬瓜肉丸汤的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.取适量冬瓜去皮洗净切片备用

  • 3.肉馅放入碗中,放入一个鸡蛋

  • 4.加入少许生抽,十三香,葱末,姜末,盐,干淀粉,水

  • 5.顺着一个方向搅拌均匀

  • 6.凉水下锅放入冬瓜烧开

  • 7.烧开后用小勺取适量的肉馅放入锅中煮熟(大小根据个人喜好)

  • 8.肉丸都浮起来就是煮熟了,放入少许盐,鸡精,辣椒油,调味既可