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豆芽粉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 01:37:42  阅读：3206 来源：本站原创 作者：任港秀

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 豆芽适量粉丝一小把相克食物小葱三颗相克

健康功效

粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

豆芽适量粉丝一小把相克食物
小葱三颗相克食物辣椒适量相克食物
盐适量味精适量相克食物
生抽适量

豆芽粉丝的做法

  • 1.豆芽洗净，沥干水分

  • 2.粉丝泡好，小葱，辣椒切好

  • 3.小葱爆香，放入豆芽翻炒

  • 4.放入生抽，辣椒，翻炒两分钟

  • 5.放入粉丝翻炒

  • 6.放入盐味精出锅（光线不好，拍出来有点暗）