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黄金咖喱炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:33:20  阅读：3228 来源：本站原创 作者：刘青云

健康功效 米饭：活血化瘀培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料米饭相克食物培根洋葱相克

健康功效

米饭：活血化瘀
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

米饭相克食物培根
洋葱相克食物青椒相克食物
红椒 黄椒
鸡蛋相克食物 玉米粒
豌豆 盐
咖喱粉 胡椒碎

黄金咖喱炒饭的做法

  • 1.将培根、洋葱、红椒、青椒、黄椒切丁

  • 2.油锅放入少许油，放入培根，稍稍炒香

  • 3.待培根煎熟，放入洋葱丁炒香

  • 4.加入青椒、红椒、黄椒丁，翻炒，最后加入玉米粒和豌豆

  • 5.加入米饭，用铲子分离开

  • 6.加入咖喱粉

  • 7.加入胡椒碎

  • 8.翻炒均匀即可