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番茄黄瓜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:31:38  阅读：5582 来源：本站原创 作者：大张伟

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料番茄两个相克食物鸡

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜：利水、清热、解毒
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

番茄两个相克食物鸡蛋两个相克食物
黄瓜半根相克食物油适量
盐适量白糖适量相克食物

番茄黄瓜炒鸡蛋的做法

  • 1.番茄下开水锅烫一分钟，捞出剥皮。

  • 2.切成片。

  • 3.鸡蛋下油锅炒散。

  • 4.下黄瓜番茄一起翻炒至变软，加少许盐、白糖，下半碗水煮开。

  • 5.出锅，洒点葱花，酸酸甜甜很开胃。