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糯米鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:47:09  阅读:8272 来源:本站原创 作者:秦海璐

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻鸡腿:温中、补精益髓、益气香菇:补虚、健脾、化痰食材用料糯米两斤相克食物鸡腿2只相

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
鸡腿:温中、补精益髓、益气
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

糯米两斤相克食物鸡腿2只相克食物
火腿肠1根腊肠1条相克食物
香菇20只相克食物 元贝2两
1个相克食物1个相克食物
大葱1根相克食物料酒1勺

糯米鸡的做法

  • 1.先把糯米浸泡2-3小时.荷叶洗净晒干备用.

  • 2.香菇泡软切丁.元贝泡半小时.腊肠火腿肠切片备用.

  • 3.香菇爆香盛出.元贝凉干备用.鸡腿斩小块放盐翻炒备用.

  • 4.糯米盛出凉干水热锅翻炒至熟加入香菇元贝翻炒至熟.

  • 5.荷叶晾干涂一层油.把炒好的糯米和其他配料加入包裹好.文火蒸至香味盛出.

  • 6.香喷喷的传统糯米鸡就完成了.