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羊肉丸子冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 03:43:32  阅读:5930 来源:本站原创 作者:魏佳庆

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热酱油:升压、补血、护齿食材用料 羊肉馅200g冬瓜500g相克食物 鸡蛋清1个 水适量酱油适量 十三香

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

羊肉馅200g冬瓜500g相克食物
鸡蛋清1个适量
酱油适量 十三香适量
适量香油少量
香菜少量相克食物 葱姜蒜少量

羊肉丸子冬瓜汤的做法

  • 1.准备好所需食材:冬瓜切2厘米见方的块,羊肉馅放大碗中。

  • 2.羊肉馅中放入适量盐,老抽,十三香搅拌均匀。

  • 3.肉馅中放入葱姜蒜,一个蛋清搅拌上劲。

  • 4.锅内放适量水,放入冬瓜块,中火煮约十分钟。

  • 5.待冬瓜九成熟时用手边挤边下丸子,直到挤完所有肉馅。

  • 6.汤内放适量盐,葱姜蒜,开锅后煮五分钟。

  • 7.出锅时滴上两滴香油,撒上香菜,一道营养美味的羊肉丸子冬瓜汤就上桌啦!