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黑椒火腿意面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 04:44:00  阅读：8509 来源：本站原创 作者：金巧巧

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料 意大利面适量火腿两根相克食物青椒一个相克食物洋葱半个相

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

意大利面适量火腿两根相克食物
青椒一个相克食物洋葱半个相克食物
酱油少许 盐适量
鸡精适量 黑椒汁适量

黑椒火腿意面的做法

  • 1.首先，青椒洋葱切丝，火腿切长条。

  • 2.然后意大利面用沸水煮20分钟捞出备用。

  • 3.平底锅放油，火腿肠煎至两面深红备用。

  • 4.锅内放油，油热后放入青椒和洋葱，少许酱油，盐，鸡精，煸炒片刻

  • 5.最后炒至八分熟在加入意大利面，火腿肠，黑椒汁煸炒片刻。

  • 6.成品图。开吃！