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炒冬瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 08:23:59  阅读：3505 来源：本站原创 作者：杨钰莹

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜1片相克食物食用油适量葱2根相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物淀粉1小勺炒冬瓜

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜1片相克食物食用油适量
葱2根相克食物姜适量相克食物
蒜适量相克食物淀粉1小勺

炒冬瓜的做法

  • 1.葱姜蒜备便

  • 2.冬瓜切块，滚水焯一下，备用。

  • 3.准备淀粉勾兑用。

  • 4.小火少油，葱姜蒜爆香，下冬瓜，加生抽、盐、鸡精、白糖、油，加半小碗清水。开后小火五分钟(视冬瓜切的大小而定)下淀粉收汁。洒葱花装盘。