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海苔煎饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 09:45:48  阅读：7325 来源：本站原创 作者：张远

健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料海苔适量相克食物面粉适量油少许 盐少许 蛋2个 生抽少许海苔煎饼的做

健康功效

海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管

食材用料

海苔适量相克食物面粉适量
油少许 盐少许
蛋2个 生抽少许

海苔煎饼的做法

  • 1.把海苔洗干净备用

  • 2.切碎

  • 3.面粉加水调成糊

  • 4.放入海苔，放入鸡蛋，放点生抽放点盐搅匀了

  • 5.锅内倒少许油加热后倒入面粉，煎好再翻个面

  • 6.出锅