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烤牛肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 09:58:56  阅读：9964 来源：本站原创 作者：李冰冰

健康功效 红糖：健脾、益气、补血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿食材用料 肋眼牛排1大块洋葱1/2个相克食物

健康功效

红糖：健脾、益气、补血
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

肋眼牛排1大块洋葱1/2个相克食物
大蒜3瓣相克食物梨1半相克食物
红糖3大匙相克食物葱1个相克食物
胡椒粉1小匙酱油80ml
麻油3大匙

烤牛肉的做法

  • 1.将配料全能拌在一起 淋在牛肉上 充分拌匀 放冰箱冰冻30分钟

  • 2.取出 国内热油 把牛肉放在锅里 烤熟

  • 3.出锅 撒芝麻 超级好吃 又嫩 又香甜 蘸汁是点睛之笔