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白切五花肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 10:19:07  阅读：6107 来源：本站原创 作者：朱亚文

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉500g 蒜、剁椒、姜蒜三瓣、剁椒三个、姜片三片白切五花肉的做法1.备料：五花肉

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

五花肉500g 蒜、剁椒、姜蒜三瓣、剁椒三个、姜片三片

白切五花肉的做法

  • 1.备料：五花肉、大蒜、剁椒、姜片

  • 2.清水清洗干净五花肉，锅里装半锅水；放入姜片、五花肉，盖上锅盖，中火煮上。

  • 3.煮至用筷子戳五花肉不出血即可。

  • 4.捞起五花肉，用开水消毒案板和刀，切开五花肉

  • 5.蒜、剁椒剁碎，加入适量的盐、酱油、花生油、鸡粉，拌匀浇至五花肉上即可。