竹荪金针菇汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

竹荪金针菇汤的做法

• 1.准备好食材。

• 2.香菇提前泡发。

• 3.金针菇去根洗净。

• 4.竹荪用盐水浸泡20分钟洗净。

• 5.香菇和姜放入锅中先煮开。

• 6.放入竹荪煮20分钟。

• 7.最后加入金针菇煮5分钟，加入油和盐即可。