中国母婴网 > 资讯 > 正文

八珍豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 10:59:21  阅读：662 来源：本站原创 作者：曹敏莉

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料豆腐适量相克食物胡萝卜

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

豆腐适量相克食物胡萝卜适量相克食物
香菇适量相克食物豌豆适量
肉适量油适量
盐适量

八珍豆腐的做法

  • 1.豆腐切成块。

  • 2.瘦肉炒成片

  • 3.鲜香菇洗净。

  • 4.香菇切成丁。

  • 5.各种食材焯水

  • 6.煸炒胡萝卜香菇丁。

  • 7.下入豆腐加盐。

  • 8.加入水豌豆一起煸炒勾芡。

  • 9.近距离，高清图1张。

  • 10.成品图感谢观赏。