鸡蛋沙拉酥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋沙拉酥的做法

• 1.鸡蛋打散 加入盐和黑胡椒

• 2.锅中刷油

• 3.蛋液分4次倒入 先倒入第一次

• 4.熟后 卷起

• 5.第2次倒入蛋液

• 6.熟后 接着卷起

• 7.倒入第3次蛋液 熟后再卷起 如此反复 直到蛋液倒完

• 8.蛋卷切段

• 9.春卷皮1张 抹上沙拉

• 10.放入一块蛋卷

• 11.卷起

• 12.两边向中间对折

• 13.如图卷起

• 14.成品

• 15.放锅中油炸

• 16.两面金黄色捞出

• 17.可以吃了

• 18.可切开食用